긴장성두통         긴장성두통이란? 긴장성 두통은 두통 중에서 가장 흔한 것으로 모든 두통 환자의 약 40%를 차지하는데, 일반적으로 청년기이상의 시기에 발생합니다. 두경부 근육의 긴장으로 인해 지속적으로 수축경련이 발생하고, 통증을 유발하는 물질인 브라디키닌, 유산, 칼륨 등이 근육에 축적되어 발생합니다. 이런 지속적인 통증으로 교감신경이 흥분되어 목 뒷부분과 목 위의 근육이 더욱 수축되어 통증이 악순환 됩니다. 그래서 머리를 조이는 것 같은 두통이 장시간 지속되며, 관자놀이나 목 뒷부분에 누르면 통증이 발생하는 압통점이 생기는 것입니다.             증상         긴장성 두통은 우울성 두통, 심인성 두통, 경부성 두통, 눈 주위에 통증이 동반되는 안성 두통, 또는 편두통과의 합병에 의한 복합성 두통이라고 할 수 있습니다. 특히 목 뒷부분에 압통점이 있으며 눈의 피로감과 통증을 호소하는 환자가 대부분입니다. 이러한 두통이 몇 일 동안 반복되거나 같은 형태로 몇 개월에서 몇 년간 지속되는데, 이는 전조증상이 나타나지 않는 것이 특징이며, 대부분의 경우 심한 수면장애를 경험합니다. 보통 피로할 때 머리 전체가 죄고 저리는 듯한 아픔과 함께 토할 것 같은 느낌이 있고, 목 뒤와 앞이마 눈썹위 부분을 누르면 심하게 아픈 부위가 있습니다.             원인         지속적인 긴장성 두통은 일반적으로 감정적인 긴장이나 우울, 스트레스, 부자연스러운 자세 등에 의해 초래됩니다. 또 피로해서 생기는 경부 척추 이상으로도 유발 될 수 있습니다.             관리         통증이 있을 때에는 진통제를 사용하고, 적절한 취미생활과 운동을 통해 불안, 스트레스, 정신적 갈등을 풀어주고 전신을 이완시켜 주는 것이 중요합니다. 또한 최근에는 압통 부위에 통증 유발점 주사와 신경치료를 시행함으서 뭉친 근육을 이완시키고 혈액순환을 원활하게 해주어 통증의 고리를 차단시켜주는 치료방법을 병원에서 실시하기도 합니다.